歯の健康 |
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歯の健康の情報 |
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かむことの大切さ かむことの大切さ・・・かむことは、人間の健康にとって、とても重要なことです。まず、かむことによって、だ液の分泌がよくなり、また、だ液には、消化を助け、口腔内を清潔にする働きがあります。 また、かむという機械的な刺激が、頭やあごの骨、顔の筋肉の発育を促し、表情豊かな顔をつくるほか、大脳の働きを活性化します。さらに、硬いものをかみくだく爽快感はストレス解消になるといわれています。 よくかむことは、あごの発達を促し、さらによくかめる土台をつくることにもつながります。日頃から、よくかむことを心がけましょう。 |
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